Ausdrucksmalen

„Ich kann nicht malen!“

Wenn du das von dir denkst, bist du beim Ausdrucksmalen genau richtig!
Ausdrucksmalen ist absichtslos. Im Vordergrund steht die Freude am Experimentieren, der „eigenenSpur“ zu folgen und nicht unbedingt etwas „Schönes“ zu malen. Oft versperren die Erwartungen und Ansprüche an uns selbst und unser Können den Weg zu unserer Kreativität.

Jeder Mensch kann malen. Im Atelier für Ausdrucksmalen gibt es einen  Forschungsraum, frei von Bewertungen, der dich einlädt, Neues auszuprobieren, deinen Impulsen zu folgen, den Kopf frei zu bekommen und dich dafür zu öffnen, das Bild „sich selbst malen“ zu lassen.

Gemalt wird vor allem mit den Händen auf großformatiges Papier. Guachefarben, Ölkreiden, Pinsel, Schwämme, Rollen, Spachtel und Zahnbürsten laden zum Experimentieren ein.

Neben der Freude an der eigenen Kreativität können auch innere Ruhe, Ausgeglichenheit und gestärktes Selbstvertrauen angenehme Nebenwirkungen des Ausdrucksmalens sein.

Zur Unterstützung des Malprozesses benutze ich auch gerne Musik.

Im Gewächshäuschen gibt es Ausdrucksmalen für Erwachene und Kinder in offenen Gruppen von 3-8 Personen oder auch als Einzeltherapie.

Für Erwachsene und Kinder findet das Audrucksmalen 14 tägig statt.

 

 

Ausdrucksmalen für Kinder

Kinder benötigen Freiräume,in denen sie sich selbstbestimmt bewegen und entfalten können- ohne Vorgaben, ohne Ziel, ohne Bewertung. So entdecken sie erforschend die Welt und entwickeln ihre Persönlichkeit.

Im Atelier für Ausdrucksmalen stelle ich Kindern Raum, Zeit, großformatiges Papier, Guachefarben, Ölkreiden, Pinsel, Rollen, Spachtel und mehr zur Verfügung.

Nach einer kurzen Einführung in Material und Arbeitstechnik, lade ich sie ein, neue Erfahrungen zu sammeln und ermutige sie zu experimentieren und sich auszudrücken- völlig absichtslos.

Nicht die Leistung, sondern die Freude am Tun und die eigene Zufriedenheit mit dem Ergebnis stehen im Vordergrund.

Ausdrucksmalen kann Kindern helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen. Besonders auch Kinder mit ADHS können hier spielerisch lernen, sich zu fokusieren.

Bei allen Kinderkursen können auch Erwachsene teilnehmen, die gerne mit ihrem eigenen Kind oder Enkelkind malen möchten, oder auch einfach die Menschen, die die quirlige und inspirierende Energie der Kinder schätzen.

Mittwochs von 16-18 Uhr

Kostenbeitrag: 15€ inklusive Material

Ausdrucksmalen Kinder 5er Karte:  5x für 70€

Bitte Kleidung und Hausschuhe mitbringen, die Farbe abbekommen dürfen

 

 

 

 

 

 

Ausdrucksmalen für Erwachsene

In kleinen intimen Gruppen von maximal 4 Personen ist viel Raum für deinen persönlichen Ausdruck und persönliche Prozesse. Ohne Bewertung wahrnehmen, wie du gerade da bist. Gefühle, die auftauchen, fühlen und ihnen Raum geben. Farben und Formen für das zu finden, was dich gerade bewegt und dich von den Farben bewegen zu lassen, deinen Impulsen zu folgen. Im Austausch mit den anderen wachsen und dich selbst erkennen, annehmen und lieben, wie du bist
Den Malprozess unterstütze ich gerne mit Musik.

Donnerstags von 19-21.30 Uhr
Kostenbeitrag: 25€ inklusive Material
Ausdrucksmalen Erwachsene 5er Karte:    5x für 120€

Bitte an Kleidung und Hausschuhe denken, die Farbe abbekommen dürfen.

 

Außer den regulären Kursen können auch extra Termine gebucht werden, wie z.B. für Kindergeburtstage, Kreativtage oder private Gruppen/ Familien von maximal 7 Kindern oder 5 Erwachsenen

 

Ausdrucksmaltherapie

Manche Erfahrungen lassen sich nur schwer in Worte fassen. Das Malen bietet einen unmittelbaren Zugang zu dem Erlebten. Oft lässt sich Erlebtes leichter in Bildern ausdrücken, als in Sprache.

Ausdrucksmalen ist ein prozessorientierter, kreativer Weg, dessen Ziel nicht definiert ist. Beim absichtslosen Malen hat das Unterbewusstsein die Möglichkeit, die Bilder aufsteigen und entstehen zu lassen, die im Hier und Jetzt hilfreich sind. Es wird nichts heraufbeschworen.

JedeR bestimmt im eigenen Tempo was geschieht- nichts MUSS sein und gleichzeitig DARF alles sein, was ist. Gefühle können sich lösen, indem ihnen wertfrei Ausdruck gegeben werden darf. Dadurch können sich plötzlich neue Blickwinkel auftun.
Der Malprozess ist auch eine sehr sinnliche Erfahrung. Es ist für jeden direkt ganz körperlich spürbar, was z.B. anstrengt und was leicht geht. Durch den direkten Kontakt von Händen mit Farbe auf Papier wird der Zugang zum Unbewussten leichter ermöglicht.
Auf nonverbale Art und Weise kann so zu neuen Erkenntnissen gelangt werden, die helfen können, das Leben mit mehr Urvertrauen, Selbstannahme und Selbstliebe zu meistern.

Eine Einzelarbeit dauert ca 1,5 Stunden und kostet 90€.
5x für 420€